Paardencoaching bij eetproblematiek
Samen met een paard op pad naar jouw eetstoornis herstel
Vrij om te eten, vrij om je echt jezelf te voelen, en rust in jouw hoofd. Hoe fijn zou dat zijn? Ik ben Maud Buseman, cognitief coach met paarden, ervaringsdeskundige & online cursus maker, en ik help jou – samen met mijn paarden – om weer écht te gaan leven. Een leven waar jij blij van wordt, met stralende ogen en een gezond en fijn zelfbeeld. Dat gun ik jou en ik geloof dat dit mogelijk is!
Kompas nog kwijt ?
Leuk dat eigen pad volgen om te herstellen van mijn eerstoornis denk je nu misschien, maar waar is dat pad dan? en hoe pak ik dat dan aan? zometeen neem ik een verkeerde afslag! Herken je het volgende:
- "Gewoon" weer gaan eten voelt niet meer als een optie,
- Alles in je hoofd draait obsessief om (niet)eten en/of compenseren,
- Je voelt je alleen en je hebt het gevoel dat je omgeving je niet echt snapt,
- Schaamte en schuldgevoel maken het allemaal nog veel moeilijker,
- Je begint je zorgen te maken over je gezondheid en de fysieke effecten van jouw "gerommel" met eten,
- Iets in jou wil eigenlijk heel graag het anders, maar aan de andere kant vind je dat doodeng
Lees je dit en denk je “jup, that’s me..”? Ik weet precies hoe je je voelt, want ooit stond ik waar jij nu staat. Ik was een schim van mezelf en voelde me met de dag meer afgestompt… Maar ik ontdekte ook dat het leven gelukkig niet zo hoeft te zijn! In mijn proces leerde ik:
- De eetstoornis maakt jou niet tot wie je bent, jij bent namelijk veel meer dan dat!
- Jij hebt niks fout gedaan, jouw eetstoornis is "slechts" een afweermechanisme dat iets voor jou afdekt
- Je bent niet hulpeloos, een slachtoffer, aandacht-zoeker of moeilijk geval.. Nee jij kan echt de regie nemen over jouw eigen herstel.
Mijn eigen pad en deze inzichten hielpen mij om weer écht het leven te gaan leiden wat ik zo graag wilde, zonder schuldgevoel en zonder dat eeuwige gedoe om eten. Ik kon mezelf weer voelen, in plaats van me altijd maar druk te maken om anderen. Én ik leerde tools voor het leven, zodat ik in ene kon samenwerken met mijn hoofd met 1000 gedachtes en geen angst hoefde te voelen om terug te vallen.
Denk je nu “Spannend, maar ik wil dit ook!“, heel fijn want jij verdient het! Zet de eerste stap via een van de onderstaande opties:
Werk met mij
Kies jouw pad
Bekijk mijn coaching opties
Van wachttijd-overbrugging en laagdrempelige connect-sessies, tot trajecten van meerdere maanden; ik bied meerdere opties die perfect bij jouw wensen aansluiten. Weet je nog niet wat bij jou past? Laten we het samen bespreken!
Plan een gratis meedenk-gesprek
Loop je vast, twijfel je, weet je het niet meer? Vertel je verhaal en lucht je hart bij iemand die echt snapt hoe lastig het in je hoofd kan zijn. Tijdens een meedenk-gesprek luister ik onbevooroordeeld naar je, stel vragen en denk met liefde met je mee.
Neem een duik in mijn blog
Mijn blog is een verzameling van al mijn inspiratie, tips, anekdotes en eigen ervaringen. Ik neem je graag mee in mijn hoofd, omdat ik zeker weet dat mijn inzichten op het gebied van herstel, zelfontwikkeling en zelfliefde, jou weer een stapje verder kunnen helpen!
Leer mij kennen
Hi! Ik ben Maud, paardencoach & ervaringsprofessional
Als klein meisje hadden dieren altijd al een onweerstaanbare aantrekkingskracht op mij. Zo bekommerde ik mij om verdwaalde regenwormen en gaf ik huisjes aan pissebedden. Toen ik ouder werd merkte ik dat ik me echt mezelf voelde als ik heerlijk aan de wandel was met mijn uitlaathond, of aan het rommelen was bij mijn verzorgpony’s. Dan was ik rustig, stond ik met beide voeten op de grond (of nouja in de modder meestal), en was ik eventjes uit dat altijd maar doorrazende hoofd.
Mijn pad verliep lang niet altijd in de mooie rechte lijn die ik voor ogen had, zo kreeg ik een eetstoornis en later werd ik flink getackeld door een burn-out. Maar waarom in hemelsnaam, ik had toch alles prima voor mekaar?
Werkwijze
Ontdek hoe ik werk
Unieke & persoonlijke aanpak
Voel je al de wind door je haren, je voeten in het zand, en dieren om je heen? In de natuur en lekker buiten kan je je echt weer jezelf gaan voelen. Samen met mij en de paarden kiezen we een unieke en persoonlijke aanpak die echt bij jou past.
Focus op waar het echt om gaat
Dat jouw eetstoornis niet over eten gaat wist je waarschijnlijk al wel… Maar waar gaat het dan wel over? Samen gaan we onderzoeken wat er onder jouw eetgedrag ligt, en krijg je tools in handen om op een duurzame manier vrij met eten om te gaan.
Wetenschap met gevoel
Mijn ervaringsdeskundigheid, neurowetenschap achtergrond en de 3 liefste spiegels op hoeven, vormen een krachtige combinatie om cognitie, gedrag en gevoel met elkaar te kunnen verbinden en mee te nemen op jouw pad.
Een leven waar jij blij van wordt, met stralende ogen en een gezond en fijn zelfbeeld. Dat gun ik jou en ik geloof dat dit mogelijk is!
Testimonials
Wat anderen zeggen
Contact
Meer weten of een keertje sparren?
Stuur me gerust een berichtje via onderstaand contactformulier, of stuur een mailtje naar info@maudbuseman.nl.
Blijf op de hoogte van mijn laatste nieuws, blogs en tips!
Schrijf je hier in voor mijn inspiratie-mail!